Abrir el Corazon

Las diversas tradiciones espirituales nos enseñan sobre la importancia de abrir nuestros corazones y abandonar nuestra actitud comúnmente egocéntrica para que haya paz en el mundo. El mensaje esencial de la filosofía budista consiste, justamente, en esclarecernos que el apego a nuestra auto-imagen es la raíz de todo nuestro sufrimiento. Pues el hábito de considerar nuestro propio
Yo como el único referencial verdadero en la percepción de la realidad está arraigado en nuestra actitud mental desde que nacemos.
Abrir el corazón es una actitud poco familiar en nuestra cultura occidental. Aprendemos tantas veces a


cerrar nuestro corazón para protegernos, que abrirlo es un gran desafío.
El camino espiritual nos llama para la apertura: tener empatía por los otros, reconocer que estamos todos interligados. Mientras estemos presos por una visión egocéntrica, intensificada por la idea de que somos seres separados unos de los otros, no podremos ser empáticos, pues estaremos limitados por la carencia de ser constantemente reconocidos por ellos.
Solamente cuando estamos bien con nosotros, tendremos energía disponible para percibir al otro. De hecho, precisamos, antes de todo, abrir nuestro corazón para nosotros mismos. Cultivar la auto-estima, por lo tanto, reconectarnos con la sabiduría de la interdependencia.
Extraído del libro El libro de las Emociones de Bel Cesar

Imagen by Kim Peace