En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional/traumas. (Wikipedia).
La resiliencia o resilencia es la capacidad que tiene cada persona de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro, sus proyectos y el satisfactorio desarrollo de la vida. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el
individuo desconocía hasta el momento.
Una pequeña planta con su Flor es capaz de ser resiliente ante la sequía; cómo no poder serlo el hombre, con su inteligencia y desenvolvimiento, otra es su capacidad de vivir en medio de adversidad, su simple semilla se fructifica en el pavimento....Maravilloso ejemplo de querer evolucionar y luchar en medio de la aridez.
Cabe destacar tomando el concepto de resiliencia de la ingeniería, donde refiere a la magnitud que cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material al momento de romperse por un impacto. El cálculo se realiza en base a la unidad de superficie de rotura. Existen distintas circunstancias que favorecerán o no el desarrollo de la resiliencia en cada hombre, como la educación, las relaciones familiares y el contexto social en el marco de su desenvolvimiento
• Buena autoestima y auto imagen.
• Conocimientos de sus fortalezas y debilidades.
• Cultivar sus aficiones y potenciales.
• Incentivar la expresión de sus sentimientos y necesidades.
• Tomar los errores como lecciones y no como fallas o fracasos.
• Ser creativos, flexibles y proactivos.
• Tener buenas relaciones emocionales.
• Saber pedir ayuda cuando se necesita.
• Reflexionar antes de actuar, tener auto control.
• Ver la vida con optimismo, con sentido del humor
• Realizar tareas creativas sin perturbar la de los demás
Yo agregaría tenerse paciencia sin criticas, con amor duras durante el proceso.
Una pequeña planta con su Flor es capaz de ser resiliente ante la sequía; cómo no poder serlo el hombre, con su inteligencia y desenvolvimiento, otra es su capacidad de vivir en medio de adversidad, su simple semilla se fructifica en el pavimento....Maravilloso ejemplo de querer evolucionar y luchar en medio de la aridez.
Cabe destacar tomando el concepto de resiliencia de la ingeniería, donde refiere a la magnitud que cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material al momento de romperse por un impacto. El cálculo se realiza en base a la unidad de superficie de rotura. Existen distintas circunstancias que favorecerán o no el desarrollo de la resiliencia en cada hombre, como la educación, las relaciones familiares y el contexto social en el marco de su desenvolvimiento
• Buena autoestima y auto imagen.
• Conocimientos de sus fortalezas y debilidades.
• Cultivar sus aficiones y potenciales.
• Incentivar la expresión de sus sentimientos y necesidades.
• Tomar los errores como lecciones y no como fallas o fracasos.
• Ser creativos, flexibles y proactivos.
• Tener buenas relaciones emocionales.
• Saber pedir ayuda cuando se necesita.
• Reflexionar antes de actuar, tener auto control.
• Ver la vida con optimismo, con sentido del humor
• Realizar tareas creativas sin perturbar la de los demás
Yo agregaría tenerse paciencia sin criticas, con amor duras durante el proceso.
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