EXPERIENCIA NATURAL
El azul claro de un cielo despejado evoca una resonancia en tu chakra del cuello. Si te acuestas relajado al aire libre y abres tu ser interior a la amplitud infinita de la bóveda celeste. Notarás cómo tu espíritu se abre y
se hace transparente y cómo se disuelve paulatinamente cualquier estrechez o rigidez en tu chakra del cuello y en su ámbito de irradiación. Estarás interiormente dispuesto para recibir los «mensajes celestiales».
El reflejo del cielo azul en un curso de agua cristalina tiene además el efecto de ampliar y liberar tus sentimientos. El ligero murmullo de las olas porta los mensajes de tus emociones y sensaciones ocultas hasta tu consciente. Déjate penetrar completamente por la energía vibratoria del cielo y del agua, espíritu y sentimientos se unirán en una fuerza complementaria.
MUSICA: Música y canto ricos en tonos superiores, así como danzas sagradas y meditativas acompañadas del canto, actuarán con un efecto enormemente vivificador sobre el chakra del cuello.
VOCAL: La vocal «e» activa el chakra del cuello. Al igual que el cuello representa un canal de unión entre la cabeza y el resto de cuerpo, la «e» del chakra del cuello une el corazón y el entendimiento, «a. e «i», y canaliza sus fuerzas hacia el exterior. Al cantar la «e», observarás que este sonido exige la máxima presión de la voz. Fortalece la energía de la ex«presión en tu quinto chakra.
MANTRA: HAM
CROMOTERAPIA: la cromoterapia es la curación a través del color. Es muy útil y no requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas una cartulina u hoja de color azul celeste, y la observes detenidamente durante unos instantes (no más de 5 minutos para que tus ojos no sufran). Mientras observas la cartulina has de prestar mucha atención a cómo te sientes, si se te viene algo a la mente, etc.
Este color propicia tranquilidad y amplitud y te abre para la inspiración espiritual.
AROMATERAPIA: es la curación a través de los aromas. Para personas que no tienen mucho tiempo puede ser ideal usar las esencias dedicados a cada chakra. En este caso pon la esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente su aroma. Después anota todo lo que puedas observar que haya pasado en tu interior. Reflexiona sobre ello en función de lo explicado del quinto chakra.
SUGERIDAS: salvia, eucalipto
REIKI: la técnica es la misma que para los anteriores, sólo que ahora te aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se sitúa el quinto chakra, en la zona de la garganta. Recuerda no separar los dedos, aquí no temas montar una mano sobre la otra.
GEMOTERAPIA Piedras de color azul y celeste. : Kianita, Aguamarina, Turmalina azul, Lapislázuli, Topacio azul, Ágata azul, Angelita.
Anodea Judith Libro de los chakras
El reflejo del cielo azul en un curso de agua cristalina tiene además el efecto de ampliar y liberar tus sentimientos. El ligero murmullo de las olas porta los mensajes de tus emociones y sensaciones ocultas hasta tu consciente. Déjate penetrar completamente por la energía vibratoria del cielo y del agua, espíritu y sentimientos se unirán en una fuerza complementaria.
MUSICA: Música y canto ricos en tonos superiores, así como danzas sagradas y meditativas acompañadas del canto, actuarán con un efecto enormemente vivificador sobre el chakra del cuello.
VOCAL: La vocal «e» activa el chakra del cuello. Al igual que el cuello representa un canal de unión entre la cabeza y el resto de cuerpo, la «e» del chakra del cuello une el corazón y el entendimiento, «a. e «i», y canaliza sus fuerzas hacia el exterior. Al cantar la «e», observarás que este sonido exige la máxima presión de la voz. Fortalece la energía de la ex«presión en tu quinto chakra.
MANTRA: HAM
CROMOTERAPIA: la cromoterapia es la curación a través del color. Es muy útil y no requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas una cartulina u hoja de color azul celeste, y la observes detenidamente durante unos instantes (no más de 5 minutos para que tus ojos no sufran). Mientras observas la cartulina has de prestar mucha atención a cómo te sientes, si se te viene algo a la mente, etc.
Este color propicia tranquilidad y amplitud y te abre para la inspiración espiritual.
AROMATERAPIA: es la curación a través de los aromas. Para personas que no tienen mucho tiempo puede ser ideal usar las esencias dedicados a cada chakra. En este caso pon la esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente su aroma. Después anota todo lo que puedas observar que haya pasado en tu interior. Reflexiona sobre ello en función de lo explicado del quinto chakra.
SUGERIDAS: salvia, eucalipto
REIKI: la técnica es la misma que para los anteriores, sólo que ahora te aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se sitúa el quinto chakra, en la zona de la garganta. Recuerda no separar los dedos, aquí no temas montar una mano sobre la otra.
GEMOTERAPIA Piedras de color azul y celeste. : Kianita, Aguamarina, Turmalina azul, Lapislázuli, Topacio azul, Ágata azul, Angelita.
Anodea Judith Libro de los chakras
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