* EXPANSIÓN Y CONTRACCIÓN *
Todas las respuestas a todas las preguntas que hayas de formular en tu vida están aquí mismo, dentro de ti Cada vez que dices: «No Se», le estás cerrando la puerta a tu propia sabiduría.
Respiro amor y emano vida
¿Estás expandiéndote o contrayéndote? Cuando expandes tu pensamiento, tus creencias y todo lo que es 

Me hice uno con los árboles del bosque . . .
El Espíritu de los árboles, arbustos y plantas estaba en mí y supe cosas desde su propia visión. Fue un sentimiento lleno de paz pero también muy excitante…
Como árbol, pude sentir la energía de la Madre Tierra, entrando por mis raíces y fluyendo a través de mí 

Nuestras ideas y actitudes pueden influir a distancia sobre otras personas sin que ni ellas ni nosotros lo sepamos.
Rupert Sheldrake
Art by Alex Grey - Tree and Person

El hombre está viviendo como una isla y es de ahí de donde surgen todas las desgracias. A lo largo de los siglos, el hombre ha tratado de vivir ajeno a la existencia, algo imposible por la propia naturaleza de las cosas. El hombre no puede ser independiente ni dependiente. La existencia es un estado de 

Un guerrero sabe que existe el “efecto cascada”.

Ya vio muchas veces a alguien actuando mal con quien no tenía el valor para reaccionar. Entonces, por cobardía y resentimiento, esta persona descargó su rabia en otra más débil, que a su vez la descargó en otra, 

formando una verdadera cadena de infelicidad. Nadie sabe las consecuencias de sus propias crueldades.

Cómo sabemos que estamos forjando cuando poco o nada está sucediendo? No lo sabemos.
Puede haber algo de planificación. Lo que no hay es seguridad del resultado.
Se pueden analizar los hechos pasados y extraer la sabiduría escondida en ellos.
Para los hechos futuros, para lo que hoy no tiene forma, no hay pautas ni huellas.

Imagen: Walking on Sahara by Mauro Zen_pinterest

CERRANDO Y ABRIENDO CICLOS

Para hacer un balance, habría que incluirse y darse cuenta de uno en un entorno, para elegir el mejor camino o curso del futuro.
Es un alto en el camino, una pausa para considerar la propia vida y rumbear decididamente hacia nuestro 

COMPRENDER
De pronto nos encontramos otra vez atravesando hechos dolorosos que creíamos haber superado en el pasado.
De pronto nos vemos en una escena que nos causa dolor.
Nos avergonzamos de nosotros mismos, Si esto ya lo había superado!
El estrés que eso nos provoca dispara las memorias dolorosas, las palabras hirientes, las imágenes penosas 

Apacibles con el entorno

Cuando alguien se siente turbado, irritado o desgraciado, ¿qué hace? En lugar de intentar apaciguarse, calmarse, dominarse, se va corriendo a casa de los vecinos, o de los amigos, o bien les llama por teléfono para contarles todo lo que va mal. Una vez descargadas sus penas, se siente contento, aliviado y mejor. Sí, 

Manual para subir mobtañas

A]Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen “ésa es más bonita”, o “aquélla es más fácil”. Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.

B] Aprende cómo llegar frente a ella: muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante, llena

Los Cuatro Acuerdos

* Sé impecable con las palabras.
Se trata de saber que nuestras palabras construyen la realidad y por eso hay que ser cuidadoso con ellas, porque como serán ellas será nuestro mundo.

* No te ofendas ni tomes nada en forma personal.
Cuando recibimos una acción o comentario de otro y éste no es de nuestro agrado lo tomamos como un 

LAS PRUEBAS DE LA VIDA UN RETO QUE DEBEMOS ACEPTAR
¡Cuántas actividades, juegos y competiciones de todo tipo los humanos han inventado!
Esto demuestra que en lo más profundo de ellos mismos sienten la necesidad de ir cada vez más lejos, más deprisa, más alto, superarse, sobrepasarse. ¿Por qué no piensan, pues, que deberían aplicar también en la

La TERNURA es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan la benevolencia, la aceptación, la calidez y el abandono, pero también la confianza, el estímulo, el asombro y los nuevos descubrimientos. Para seguir este camino, lo único que hay que hacer es abandonar nuestros miedos, dejar atrás los prejuicios y enfrentarnos a todo cuanto 

Superar el sufrimiento

Sólo una parte de nuestro ser es afectada por el sufrimiento; otra parte sigue siendo inaccesible: nuestro espíritu. Porque nuestro espíritu es libre, observa y puede poner remedio. Nos dice: «¿Sufres? Pues bien, alégrate, porque si eres inteligente, gracias a este sufrimiento ganarás aún un poco de lucidez, de

Recuerda que cada vez que trates de disfrutar fracasarás, así como cada vez que trates de ser feliz no podrás alcanzar la felicidad. De hecho, es absurdo pensar que deber hacer un esfuerzo: la felicidad está aquí, no necesitas alcanzarla. No tienes que hacer nada más que permitirle la entrada. La felicidad está a tu 

Nuestro Lugar Sagrado

"En la tierra hay varios lugares considerados como sagrados, porque en un pasado más o menos remoto fueron habitados por santos, Iniciados, y miles de personas acuden a ellos en peregrinación: tratan de encontrar una partícula del espíritu que allí se respira. Pero a menudo, el espíritu se ha ido a otro lugar... Ello 

Zen

El zen dice que cuando la “mente aquí y ahora” desaparece, el cielo entero desaparece. Cuando la “mente aquí y ahora” aparece, la gran tierra aparece.
Cada momento es “mente aquí y ahora”. Sin velos, sin miedos, sin preocupaciones. Y uno asiste al 

La Oscuridad

Puedes permanecer en ella por siglos, por milenios, y simplemente en una decisión instantánea deja de estar ahí. Es como la luz. En el instante en que la luz se hace presente, la oscuridad deja de estar allí. Y la oscuridad no puede decir, «Esto no es como debería ser. He estado aquí durante muchos, muchos siglos, y 

Las enfermedades son una tentativa de Autocuracion

Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la descodificación biológica
de 53 años. Nací en Arcachon y vivo en la Provenza. Casado, tres hijos. Licenciado en Enfermería. Me interesa la relación de persona a persona. Mi religión es vivir el momento presente y como Jung creo que la enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza por curar el cuerpo.
Emociones: Las enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Junto al doctor Philippe Levy, Flèche creó nuevos protocolos para organizar un método de diagnóstico original emocional y una nueva forma de terapia breve que busca en las emociones el origen y la solución a

Formas Pensamientos

Nuestro camino está atravesado por infinidad de instantes luminosos y opacos.
Nuestro límpido cielo es escenario del despliegue incesante de pensamientos propios y ajenos, actuales, de nuestros ancestros, de la historia de la humanidad.
Pensamientos que nos dicen qué y con quién hacer, que nos juzgan, que nos parametrizan, que nos determinan, que nos cercan.
A qué le damos poder?
Está en nosotros quitarle poder a las formas de pensamiento que nos sumergen en el dolor, en la