MEDITACION DE LOS COLORES

Es una visualización sencilla que sirve para sanear y purificar los chakras; al mismo tiempo desarrolla la facultad del tercer ojo para crear y percibir los colores.
Comienza en postura de meditación, a ser posible sobre un sillón porque así se dispone de más espacio para la toma de fundamento y la descarga de las energías indeseables.
Empezaremos tomando fundamento y centrando nuestras energías; cuando nos parezca que esto se ha

Sexto Chakra: Meditación

El ejercicio más útil para vigorizar el tercer ojo es la simple meditación, durante la cual conviene llevar la atención al centro del cráneo, o al entrecejo. Podemos añadir visualizaciones de colores o de figuras, o sencillamente dedicarnos a despejar la pantalla mental hasta que nos parezca limpia y vacía.
Una vez conseguido esto, podemos invocar visualizaciones en respuesta a cualquier cuestión que deseemos 

Tercer Chakra: Meditación de la Victima

Una vez que estés tranquila y relajada, respirando suavemente a tu ritmo comienza con este ejercicio
Recuerda alguna vez que te hayas visto en situación de impotencia, de explotación, de victimización. Retorna a esa época y rememora el miedo, el dolor, la rabia. Vuelve a sentirte en esa época de tu vida, cuando eras una criatura, o un adolescente, o un adulto... Deja que tu cuerpo exprese, dé forma a tus sentimientos en