Cuarto Chakra: Meditación Compasiva

Esta meditación puede practicarse a solas (con algo de imaginación), así como en grupo, o mejor aún, en un lugar muy concurrido coma una estación, un restaurante o un parque público.
Elige un lugar donde sentarte cómodamente y relájate. Cierra los ojos, céntrate y comienza la respiración profunda, descendiendo hacia tu vientre, hacia tus pies, hacia los adentros de la Tierra.
Sintoniza con el latido de tu corazón y siente el batido del pulso en todo tu cuerpo. Respira con él, siente tu

Cuarto Chakras: Meditacion Kalpataru

KALPATARU, EL ARBOL DE LOS DESEOS
(Nota de advertencia sobre este ejercicio: Cuidado con los deseos que formules mientras lo realizas, porque podrías verlos realizados.)
Échate confortablemente y dedica unos instantes a tomar fundamento, a centrarte y a relajar tus músculos. Este ejercicio debe realizarse en un ambiente seguro y cómodo.
Respira hondo, inhala..., exhala..., inhala..., exhala..., inhala..., exhala...
Escucha conscientemente los latidos de tu corazón. Atiende a su ritmo. Imagina cada pulsación cómo envía 

Cuarto Chakra: Desbloqueo

EXPERIENCIA NATURAL: Cualquier paseo silencioso por la naturaleza verde e intacta armoniza todo nuestro ser a través del chakra cordial. Cualquier flor nos transmite el mensaje del amor y de la alegría inocente y deja que florezcan en nuestros corazones las mismas cualidades. Las flores rosas son particularmente adecuadas para activar suav emente y curar las energías del chakra cordial. Un cielo teñido

Cuarto Chakra: Ejercicios Fisicos

APERTURA DEL PECHO Con los brazos a la espalda, une las manos y gira los brazos tratando de juntar los codos, al tiempo que echas los hombros hacia atrás y sacas pecho. Respira hondo. Echa la cabeza atrás y date impulso con los brazos para realizar rotaciones con el torso, que relajarán todos los músculos
agarrotados siempre sin olvidar la respiración profunda.

Cuarto Chakra: Aroma

ESENCIA DE ROSAS:
No hay ningún otro aroma que tenga un efecto armonizador tan fuerte sobre todo nuestro ser como la preciada esencia de rosas. Sus delicadas y amorosas vibraciones mitigan y curan las heridas de nuestro

Cuarto Chakra: Gema Jade

Estabilidad- Longevidad –Fertilidad- Serenidad- Sabiduría –Practicidad- Tranquilidad- Equilibrio-Paz- Armonía -moderación -Perspectiva
Chakras Chakra del Corazón
Zodiaco - Aries, Tauro, Géminis, Libra
Colores típicos - de color blanco cremoso, de color verde pálido a verde esmeralda, azul, lila-malva y rosa.
El jade es un símbolo de la serenidad y la pureza. Significa sabiduría recogida en la tranquilidad. Aumenta el

Cuarto Chakra: Gema Rodocrocita

Sanación- Comfort -Armonía -Amistad -Bondad -Tolerancia -Compasión -Amor propio
Chakras Chakra del Corazón
Zodiaco - Leo, Escorpio

Los colores típicos - rosa, rosa, rojo, amarillo-gris, marrón, blanco, gris
Rodocrosita es una piedra que integra las energías físicas y espirituales, estimulando el amor y la pasión, mientras que alimentar el alma. Rodocrosita abre el corazón, el levantamiento de la depresión y fomenta una

Linea Kundalini: Cuarto Chakra

Situado en la región cardiaca, en el centro del pecho. 2º cuerpo mental, conecta cuerpo y mente con el espíritu, necesidades básicas con necesidades más maduras.

CUESTIONES PRINCIPALES: Es el Centro del Amor. Pero del amor, tanto el que damos como el que recibimos. Aprendemos a amar a los demás, pero, más importante aún, aprendemos a amarnos a nosotros