Cuarto Chakra: Meditación Compasiva

Esta meditación puede practicarse a solas (con algo de imaginación), así como en grupo, o mejor aún, en un lugar muy concurrido coma una estación, un restaurante o un parque público.
Elige un lugar donde sentarte cómodamente y relájate. Cierra los ojos, céntrate y comienza la respiración profunda, descendiendo hacia tu vientre, hacia tus pies, hacia los adentros de la Tierra.
Sintoniza con el latido de tu corazón y siente el batido del pulso en todo tu cuerpo. Respira con él, siente tu

Cuarto Chakras: Meditacion Kalpataru

KALPATARU, EL ARBOL DE LOS DESEOS
(Nota de advertencia sobre este ejercicio: Cuidado con los deseos que formules mientras lo realizas, porque podrías verlos realizados.)
Échate confortablemente y dedica unos instantes a tomar fundamento, a centrarte y a relajar tus músculos. Este ejercicio debe realizarse en un ambiente seguro y cómodo.
Respira hondo, inhala..., exhala..., inhala..., exhala..., inhala..., exhala...
Escucha conscientemente los latidos de tu corazón. Atiende a su ritmo. Imagina cada pulsación cómo envía 

Segundo Chakra: Meditacion Agua

PRIMERA FASE. El agua purifica tanto interior como exteriormente. Hazte con un vaso de agua y siéntate en silencio a bebértela. Nota cómo se derrama dentro de ti. Siente el frescor, el liquido, cómo cae en tu estómago. Imagina cómo empapa todo tu cuerpo, tus venas, tus músculos, tu sistema digestivo. Moja un

Primer Chakra: Toma de Fundamento

Busca un sillón cómodo y siéntate con la espalda erguida y los dos pies firmemente plantados en el suelo. Respira hondo. Nota cómo se dilata y se contrae tu cuerpo mientras respiras. Nota tus piernas, tus pies y la tierra o piso en que se apoyan Considera la solidez de ese contacto. Nota el asiento debajo de ti, el peso de tu cuerpo y la atracción natural de la gravedad que te retiene hacia abajo, suave, infatigable. Fija la atención

Ciencia de la Meditacion:Pensamientos

El fortalecimiento del sistema energético realiza un tipo de despertar a lo que somos a lo que nos rodea.
Esto se produce de manera gradual y creciente, de acuerdo a nuestro contacto asiduo con nuestro interior, ya sea a través de iniciaciones, meditaciones, introspecciones.
La disponibilidad de la energía en nosotros y a nuestro alrededor se hace cada vez más posible y más cercana, más al alcance de las manos.
En algún momento de este camino percibimos una suerte de “densidad” en algunos espacios concretos.
Es simple, no nos sentimos a gusto en determinados lugares, hay “algo”, sentimos que nos presiona en

Entrevista Dr Carvajal: Felicidad-Sanacion

¿Qué es la felicidad?
La esencia de la vida, el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no es placer, es integridad.
Felicidad es cuando:
- los sentidos se consagran al ser.
- creemos y confiamos en nosotros,
- nos encomendamos a un nivel que trasciende el pequeño ego.
- tenemos un sentido más allá de la vida cotidiana,
- no aplazamos la vida,
- no nos desplazamos a nosotros mismos,
- estamos en paz y a salvo con la vida y nuestra conciencia.
- dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a expectativas de futuro
- nos volcamos en el ser y no en el tener.
- la felicidad tiene que ver con la realización y con la capacidad de habitar la realidad y salir del mundo de la